Hygiène bucco-dentaire

Comment entretenir ses dents et son appareil pendant un traitement orthodontique ?

Pendant un traitement orthodontique, une attention particulière doit être portée à l’hygiène des dents, des gencives et de l’appareil. Les attaches, les fils ou les dispositifs amovibles peuvent retenir davantage de plaque et de résidus alimentaires. Un nettoyage régulier contribue à limiter le risque de carie, d’inflammation des gencives et de marques autour des attaches.

Les gestes à adopter varient selon le type d’appareil porté. Le Cabinet Plaisir de Sourire vous indique les accessoires adaptés et vous montre comment les utiliser au début du traitement.

Bien se brosser les dents chaque jour

Brossez-vous soigneusement les dents au moins deux fois par jour, pendant deux minutes, avec une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré.

Lorsque cela est possible, un brossage après le déjeuner ou après une prise alimentaire peut compléter cette routine, notamment avec un appareil fixe. Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents, rincez-vous la bouche avec de l’eau afin d’éliminer une partie des résidus.

Prenez le temps de nettoyer toutes les surfaces dentaires, sans oublier la jonction entre les dents et les gencives. Une pression excessive n’améliore pas le nettoyage et peut irriter les gencives ou user prématurément la brosse.

Nettoyer les espaces difficiles d’accès

La brosse à dents seule ne suffit pas toujours à atteindre les espaces situés entre les dents ou autour de l’appareil. Des brossettes interdentaires permettent de nettoyer sous les fils et autour des attaches.

Le fil dentaire peut également être utilisé lorsque les espaces sont suffisamment accessibles. Avec un appareil fixe, un enfile-fil ou un fil spécialement conçu pour l’orthodontie facilite son passage sous l’arc.

La taille des brossettes doit être adaptée aux espaces à nettoyer. L’équipe du cabinet peut vous conseiller afin d’éviter un accessoire trop fin, peu efficace, ou trop large, susceptible d’irriter les gencives.

Entretenir un appareil multi-attaches

Avec un appareil multi-attaches, qu’il soit métallique ou en céramique, les résidus alimentaires peuvent s’accumuler autour des attaches et sous le fil orthodontique.

Orientez la brosse successivement au-dessus puis au-dessous des attaches. Nettoyez ensuite leur surface et la face interne des dents. Une brossette interdentaire peut être passée délicatement sous le fil afin d’atteindre les zones que la brosse classique ne nettoie pas facilement.

Prenez également soin de la zone située entre les attaches et les gencives. Si un dépôt reste visible après le brossage, reprenez le nettoyage sans exercer de pression excessive.

Entretenir un appareil lingual

L’appareil lingual est fixé sur la face interne des dents. Sa position le rend discret, mais certaines zones sont moins faciles à voir et à atteindre.

Une brosse à petite tête peut faciliter le nettoyage derrière les dents. Les brossettes interdentaires permettent de passer autour des attaches et sous les fils, en particulier entre les dents.

Les premiers jours, prenez davantage de temps devant un miroir afin de bien repérer les différentes parties de l’appareil. Si une zone reste difficile à nettoyer, signalez-la lors du rendez-vous de contrôle afin que l’équipe vous montre le geste adapté.

Entretenir des gouttières transparentes

Retirez vos gouttières pour manger et pour boire autre chose que de l’eau, sauf indication différente du praticien. Avant de les remettre, brossez-vous les dents afin d’éviter d’emprisonner des résidus alimentaires contre l’émail.

Rincez les gouttières à l’eau froide ou tiède après les avoir retirées. Nettoyez-les délicatement avec une brosse souple réservée à cet usage et avec le produit conseillé par le cabinet.

Évitez l’eau chaude, qui pourrait les déformer, ainsi que les produits abrasifs ou agressifs. Lorsque vous ne les portez pas, rangez-les dans leur étui plutôt que dans un mouchoir ou directement dans une poche.

Entretenir un appareil amovible

Retirez l’appareil pour vous brosser les dents, puis nettoyez-le séparément. Utilisez une brosse dédiée et de l’eau froide ou tiède. Selon le type d’appareil, un savon doux ou un produit de nettoyage spécifique peut être recommandé.

Nettoyez les différentes surfaces sans forcer sur les fils, les ressorts ou les éléments métalliques. Rincez soigneusement l’appareil avant de le remettre en bouche.

Les consignes pendant les repas varient selon le dispositif porté. Certains appareils doivent être retirés, tandis que d’autres peuvent être conservés en bouche. Respectez les indications données par le praticien.

Lorsque l’appareil n’est pas porté, placez-le dans son étui rigide pour limiter le risque de perte, de casse ou de déformation.

Le bain de bouche est-il nécessaire ?

Un bain de bouche n’est pas indispensable dans toutes les situations. Lorsqu’il est conseillé, il complète le brossage et le nettoyage interdentaire, mais ne les remplace pas.

Utilisez uniquement le produit recommandé par le praticien et respectez la durée d’utilisation indiquée. Un bain de bouche fluoré peut être utilisé à un autre moment de la journée que le brossage afin de ne pas éliminer immédiatement le fluor du dentifrice.

Les bains de bouche antiseptiques ne doivent pas être utilisés pendant une longue période sans indication professionnelle.

Adapter son alimentation selon l’appareil

Avec un appareil fixe, les aliments très durs, collants ou croquants peuvent décoller une attache ou déformer un fil. Les caramels, confiseries collantes, chewing-gums et bonbons durs sont généralement déconseillés.

Les pommes, les carottes crues, les sandwichs très croustillants et les aliments similaires peuvent être consommés après avoir été coupés en petits morceaux plutôt que croqués directement.

Limitez également les prises répétées de produits sucrés ou acides. Avec des gouttières ou un appareil amovible qui doit être retiré pendant les repas, nettoyez vos dents avant de remettre le dispositif.

Remplacer régulièrement les accessoires

Une brosse usée nettoie moins efficacement. Remplacez-la environ tous les trois mois, ou plus tôt si ses poils sont écartés ou abîmés. Avec un appareil fixe, les attaches peuvent accélérer son usure.

Les brossettes interdentaires doivent également être changées lorsqu’elles sont déformées. Conservez une petite trousse avec une brosse, des brossettes et l’étui de votre appareil pour poursuivre votre routine en dehors de chez vous.

Rester attentif aux dents, aux gencives et à l’appareil

Des gencives qui saignent pendant le brossage peuvent signaler une accumulation de plaque. Il ne faut pas arrêter de nettoyer la zone, mais reprendre le brossage avec douceur et régularité. Si le saignement persiste, parlez-en au cabinet.

Contactez également l’équipe si une attache se décolle, si un fil se casse ou blesse la joue, si une gouttière se fissure ou si un appareil amovible ne s’adapte plus correctement.

Ne tentez pas de couper, de recoller ou de modifier vous-même l’appareil. Une réparation ou un ajustement peut être nécessaire.

Respecter les rendez-vous de suivi

Les rendez-vous orthodontiques permettent de contrôler l’évolution du traitement et l’état de l’appareil. Ils sont aussi l’occasion de vérifier la qualité du nettoyage et de corriger certains gestes si nécessaire.

Le suivi orthodontique ne remplace pas les contrôles habituels chez le chirurgien-dentiste. Celui-ci continue à surveiller la santé des dents et des gencives pendant toute la durée du traitement.

Au Cabinet Plaisir de Sourire du Dr Guillaume Arbouin, à Aiffres près de Niort, l’équipe vous accompagne dans l’entretien de votre appareil et vous conseille des gestes adaptés à votre traitement. En cas de doute, de gêne persistante ou de casse, contactez le cabinet sans attendre le prochain rendez-vous.

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